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2012年8月23日 (木)

2012年8月19日 宝満山トレラン

先月の終わりに九重山に行った時、右足首を捻挫してしまいました。 また8月の終わりには、モンブランへ行きますので大事を取って2週間走らず、8月13日から近くの井野山を走り、3週間後8月19日にやっと宝満山へ行きました。

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↑ SUUNTO AMBIT データー

コースは昭和の森まで車で行き   昭和の森→河原谷→仏頂山→宝満山→中宮跡→水場宝満山→うさぎ道→昭和の森  です

累積標高差1613m  距離8.45km  荷物6.8kg  時間2時間58分 でした

(モンブラン前の刺激として、リックにペットボトルを詰め重めの6.8kgで出発)

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↑ 10時30分 昭和の森スタート  広場はバーベキュー等で賑わっていました!

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↑ 10時37分 途中の小川を通過

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↑ 10時55分 うさぎ道分岐 ここまで25分

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↑ 10時58分 途中の水場は冷たくて気持ちがいい!

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↑ 11時05分 難所ケ滝分岐手前の登り

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↑ 11時08分 難所ケ滝分岐点 ここまで38分

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↑ 11時14分 分岐を過ぎると急登が続きます

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↑ 11時20分 三郡縦走路へでました ここまで50分

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↑ 11時26分 気持ちの良い縦走路のトレイル

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↑ 11時27分 仏頂山通過

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↑ 11時34分 宝満山山頂 ここまで1時間04分

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↑ 中央奥が若杉山、右が砥石山  天気が良く、頂上では多くの人が休んでいました。

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↑ 11時50分 頂上から水場まで下る

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↑ 12時32分 再び宝満山山頂へ登る

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↑ 12時47分 山頂からはうさぎ道を下る

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↑ 13時18分 途中の川で水浴び、小休止

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↑ 13時28分 駐車場到着

4時30分から伊都国の試走があるので、須恵町の風呂へ入り急いで帰宅! 朝から何も食べずに出発したので少し食べて、15時31分の空港発の地下鉄で下山門まで向う。

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↑ 16時22分 JR下山門駅を出発 メンバーは小原さん・関さん・典子さん・ぐっさん・由美・あっちゃんの7名

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↑ 16時27分 生の松原を抜けて行く

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↑ 16時46分 長垂海水浴場

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↑ 16時54分 今宿海水浴場

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↑ 18時01分 大原海水浴場を抜けた所

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↑ 18時02分 ここから私と由美はショートカットコースで別行動、他の5名は元気に走って行きました。

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↑ 18時11分 農家の方が、やぐらを組んで上にポットでいちごを作ってあります。 これだと虫もつかなくていいかも。

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↑ 18時29分 歩道にはかわいい消火栓。

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↑ 19時09分 途中何回も道を聞いて、やっと伊都の湯に到着

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↑ 20時09分 ショットカットコースで早く着いたので、先に二人でビールを飲んでいました。

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↑ 20時39分 皆さん揃ったので乾杯! お疲れ様でした。

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